Home_2800

Cheguei a conclusão que só correr não serve e preciso ganhar forca mobilidade alongar etc então procurei alguém.que me ajudasse nesta missão porque sozinho não dava .Como não gosto de ginásios procurei algo ao ar livre foi quando encontrei a Home_2800 treinos em grupo ou personalizados ao ar livre comecei gostei e viciei agora é sempre a bombar com a ajuda deles .

Em tempos de Covid 19

Com todos os eventos desportivos e não só cancelados devido a pandemia não nos resta outra solução que corrermos sozinhos e depois mandarmos os resultados para a organização das diversas provas e claro que os tempos são muito subjetivos depende essencialmente do percurso que escolhemos mas pronto fica um cheirinho de corridas verdadeira nestas virtuais a primeira foi a virtual race Edp 10 kms

Vamos todos ficar bem

Estamos a atravessar uma época que nunca imaginava que pudesse acontecer todas as nossas vidas mudaram de um dia para o outro os nossos hábitos os nossos vícios tudo as nossas corridas ai que saudades agora vemos o quanto gostamos de correr e a falta que nos faz mas a saúde esta primeiro por favor fiquem em casa.

Circuito dos parques( campo grande)

Tinha prometido a mim mesmo que não voltava a fazer este circuito pela sua dureza mas o bichinho e maior e la fui novamente para a primeira de três provas esta foi sempre a direito(aleluia) 6 voltas ao campo grande a única dificuldade era a monotonia de andar sempre à volta de resto tudo ok ritmo de 5.43 fiquei satisfeito

corrida das lezirias

Fui pela primeira vez à esta prova muita gente bom ambiente e uma bela ameaça de chuva ,la partimos primeira para te em alcatrão passando por dentro de vila franca de xira em direção a ponte marechal carmona e entrada na lezirias ai a cena virou correr em valados não é fácil e quebrei ao km 10 a partir dai ate ao regresso ainda faltavam 5,5 kms um verdadeiro suplício para mim que acabei completamente de rastos .

Corrida do Atlântico

Depois de ter andado pelos trails sabia que o meu regresso a estrada não ia ser fácil ia notar falta de ritmo que os trails trazem e apesar desta prova ser sempre a direito comecei a notar isso nos últimos 3 kms onde as pernas pesavam chumbo mesmo assim acabei antes da hora.

Palmela trail

Mais um trail para o Curriculum sabia que não ia ser fácil aquela zona da serra de Arrabida iria causar me muitas dificuldades mas la fui animado o começo para mim não foi fácil tempo muito húmido e gélido queimava me os pulmões mas la fui aquecendo para o que ai vinha grandes subidas e descidas técnicas culminando com a subida ao Castelo de Palmela e acabando no interior do próprio com muita gente assistir.Fiquei contente com a minha prestação .

Traíl de Ourém serra de Aire

Ir para a serra de Aire correr não me estava a fascinar muito hummm ia desconfiado mas la fui .Tempo muito frio com nevoeiro não me apetecia nada mas la se aproximou a hora da partida e la fui animando com a companhia do Bruno batido nestas andanças ,lá partimos e fui indo na correnteza de gente ate que comecei a aperceber me que no meu escalão (velhos kkkkk) podia fazer algo depressa percebi que ia nos primeiros mais depressa tive a certeza quando o gajo que ia em segundo lugar pós conversa comigo assim como quem não quer a coisa topei que era do meu escalão ai foi tempo de Serrar os dentes e impor o meu ritmo e ele foi ficando para trás é a partir dai foi só controlar o segundo lugar era meu.

trail de lousa

Isto de ir participar numa prova sem treinar devido a uma gripalhada que me levou a cama não é nada fácil ainda por cima trail durissimo só me lembro de ser sempre a subir mais nada kkkkk e lama muita lama continuo com a mesma ideia que o trail não me fascina prefiro estrada 

Mas esta feito